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    UCの寛解期ごはん 5/5

    • 2017.05.06 Saturday
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    こんにちは綾乃です。

    昨日…ですが、ごはん記録を。

     

     

     

    朝…トースト、紅茶、ヨーグルト、りんご、バナナ(変わらずw)

     

    昼…とろろそば

     

    間食…いただき物の焼き菓子(再燃期にもらったものをやっと…)

     

    夜…ごはん、味噌汁、茶わん蒸し、ツナとキャベツ炒め

     

     

     

     

    プレドニンを飲んでいるので、寛解期…と言っていいのかわかりませんが

    症状が落ち着いているのでこういう食事をしています。

     

     

    こうして振り返ってみると、タンパク質が足りないなーと感じます。。

     

    朝は準備するのが面倒で(笑)、トースト焼いて紅茶をいれるくらい。

     

     

    焼き菓子はパウンドケーキです。バターたっぷりですが、

    一切れだけなので大丈夫。

     

     

     

    もともと料理は結構好きなので、苦ではないのですが

    献立考えるのはやっぱり大変です〜…。

    栄養のバランスも重視したいけど、「これでいいや!」っていつも妥協しちゃいますw

     

     

    UCブロガーさんの食事記事、とても参考になってます★

    献立のヒントになるので本当に有り難いです。

    私も何か役に立てたらいいなとは思うのですが、役に立たなさそうな食事記録で恥ずかしいw

     

     

    では、また更新します♪

     

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    ★綾乃★

     

     

     

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