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    プレドニン減薬しました。タンパク質の摂り方

    • 2017.05.08 Monday
    • 14:00

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    プレドニン減薬しました。

    1日20mgが、15mgになりました。

    減薬途中でステロイドの離脱症状が出ることもあるし、

    UCがぶり返すこともあるし…

     

    まだまだ油断はできないし、しばらくは様子見ですが

    やっぱり減薬は嬉しいものです。ほっとします。

     

    プレドニンなしで、リアルダ(orアサコールorペンタサ)で

    寛解期を保っていけたらいいなー。

     

     

     

     

    昨日、活動期の食事について書いたのですが

    活動期ってタンパク質を摂るのが難しいと思います。

    肉類は脂質も多いし、、、どうしてもささみ、卵、白身魚とか。

    ワンパターンになりがち。

     

    そしてお腹が痛くて料理する余裕がない時もありますよね。

     

    そんなときのたんぱく質源がこちら。

     

     

     

    もはや私の頼れる相棒(笑)

    ウイダーINゼリーです。

    これの、赤色がプロテインなんです。

     

     

    活動期のごはん、おやつはほとんどがウイダーINゼリー。

     

    あとはカメラ前もこればっかり飲んでます(下剤が苦しいから)。

     

     

     

    ネットで頼めば自宅まで届けてくれるので本当に有り難いです。

    私はUCの症状がひどい時もひどくない時も、ネット通販ばっかりなので

    宅配会社の従業員さんには頭が上がりませんw

     

     

     

    話がそれましたが、手軽なエネルギー補給・タンパク質補給に

    ゼリーおすすめです。

     

     

    カロリーメイトのゼリータイプもありますが、カロリーメイトは

    植物油脂が入っていて脂質も食物繊維もあります。

    なのでお腹に負担をかけないっていうことを考えるとやっぱりウイダー派。

     

     

     

    お小遣いサイト経由で楽天市場を利用すると、さらにお得に買えます(*'ω'*)

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    ではまた更新します(*'ω'*)

     

     

    ★綾乃★

     

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